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日常の出来事

久しぶりのヨガは身体がかたくても気持ちが良かった。

今、参加してる勇気付けELM講座(簡単に言うとアドラー心理学を子育てや家族との関係に生かす講座)で、一緒に学んでいる友人が、私の住む市内の古民家でヨガ教室をやっていることを知り早速行ってきた。     今まで引きこもりに …