体や心に元気がないときは、どうしてもマイナスなことばかり考えてしまう。   ダメな自分、できてない自分、そんなのばかり。   でも罪悪感の朝寝坊も、お昼過ぎてからの洗濯干しも、別になんてことはない。   コタツでまたウト …